Основи гирьового спорту

Abstract

У другому виданні навчального посібника висвітлені аспекти історії розвитку гирьового спорту від стародавньої Греції і середньовічного Китаю до сучасного періоду, надана загальна характеристика спортивної підготовки і техніки виконання класичних і допоміжних вправ з гирями. Висвітлюються питання організації роботи спортивних клубів і секцій на етапах початкової, попередньої та спеціалізованої базової підготовки, а також на етапі підготовки до вищих спортивних досягнень. Розглянуто питання організації змагань та класифікації елементів жонглювання гирями. Видання доповнене відомостями про перших майстрів гирьового спорту, організаторів і тренерів, а також результатами історичних досліджень щодо виникнення і використання гир для розвитку фізичних якостей у різних країнах. Посібник широко ілюстрований фотографіями. Для викладачів і студентів вищих навчальних закладів, тренерів, спортсменів, артистів естради і цирку, широкого кола читачів.