Порушення сну та їхній зв’язок з академічною успішністю здобувачів медичної освіти в умовах воєнного стану

Abstract

Одним з негативних впливів на психіку людини є порушення сну, які проявляються з перших днів війни. Дослідження науковців свідчать про те, що проблеми зі сном, зокрема безсоння, нетривалий сон і нічні кошмари, поширені під час бойових дій. Це впливає на самопочуття та фізичне здоров’я людини, знижуючи силу м’язів, погіршуючи роботу нервової та серцево-судинної систем. Для багатьох учасників збройних конфліктів (військовослужбовців, цивільного населення, що проживало на території активних бойових дій, населення, яке постійно перебувало під загрозою повітряних атак) проблеми зі сном зберігаються роками і можуть справляти істотний вплив на їхню здатність успішно реінтегруватися та відновлювати життя після війни. Відомо, що у 2/3 всіх опитаних респондентів, які проживають на території України під час війни, виявлені порушення сну різної інтенсивності. Існує позитивна пряма кореляція середньої сили між порушенням якості сну та підвищеним рівнем тривоги. Психічне здоров’я молоді під час війни набуває критичного значення через гострий вплив травматичних подій, як-от військові дії, втрати близьких, вимушена міграція та загальна нестабільність. За даними досліджень, війна створює надзвичайні стресові умови, які підвищують ризик розвитку психічних розладів, як-от посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), який включає порушення сну, тривожність та депресію тощо.