Психомоторика як засіб підвищення соціальної адаптації та психологічного благополуччя молоді

Abstract

У роботі зазначено, що психомотрика є комплексним підходом, об'єднуючим рухову активність і психологічний розвиток, виступає як значущий інструмент для поліпшення соціальної адаптації та психологічного благополуччя. Через різноманітні вправи та активності, психомотрика сприяє розвитку соціальних навичок, зниженню рівня стресу та тривожності, покращенню самооцінки, а також допомагає молоді адаптуватися до соціального середовища.